یوگا در ماه پنجم بارداری
مامانی سلام! یوگا در ماه پنجم بارداری انقدر سطح انرژیت تو این ماه میره بالا که میتونی خیلی سنگین ورزش…
یوگا در ماه چهارم بارداری
مامانی سلام! تبریک میگم، شما سه ماهه اول بارداری رو پشت سر گذاشتی و دیگه مجاز شدین برای ورزش کردن …
یوگا در ماه ششم بارداری
مامانی سلام! یوگا در ماه ششم بارداری دیگه کم کم داری سنگین میشی و خوابیدن برات سخته ولی میدونم برات…
یوگا در ماه نهم بارداری
سلام مامان عزیز به دوره یوگا در ماه نهم بارداری خوش اومدین کمتر از 30 روز دیگه نی نی تو…
یوگا در ماه هشتم بارداری
سلام مامان عزیز به دوره یوگا در ماه هشتم بارداری خوش اومدین میدونم سنگین شدی و ممکنه خوابت کم باشه…
یوگا در ماه هفتم بارداری
سلام مامان عزیز به دوره یوگا در ماه هفتم بارداری خوش اومدین در این ماه تا میتونی نی نی رو…
یوگا در زمان بارداری
یوگا در زمان بارداری مختص مادران باردار شامل دو دوره سه ماهه می باشد.
دوره یوگا بارداری برای سه ماهه دوم شامل ماه های چهارم، پنجم و ششم
دوره یوگا بارداری برای سه ماهه سوم شامل ماه های هفتم، هشتم و نهم
تمرینات یوگا و پیلاتس برای زایمانی آسان و راحت به صورت روزانه زیر نظر مربی برتر یوگا بارداری ” مهرنوش “
